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Le Cycling

Très cardio-vasculaire, ce programme est idéal pour renforcer son cœur et perdre du poids.

50 minutes
680 calories
Les difficultés
Cardio
Les raisons de pratiquer cette activité
Faire travailler son cœur
Renforcement du bas du corprs
Perte de poids
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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