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CROSS TRAINING

Entraînement croisé sous forme de circuit training combinant des exercices musculaire et cardiovasculaire

50 minutes
500 calories
Les difficultés
Cardio
Renforcement
Les raisons de pratiquer cette activité
Perdre de la masse grasse
Se renforcer
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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